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再见坏习惯
最新章节: 第9章 锻炼自制的能力(2)
这本书中,将坏习惯分为了三类:一是行动性坏习惯,比如上网、乱花钱、拖延症;二是身体性坏习惯,比如说抽烟、饮食过量、熬夜;三是思考性坏习惯,比如抑郁、烦闷不安、因完美主义而思虑过多等。这些坏习惯都介绍了如何戒除的方法。
因版权原因待上架
品牌:德泉科创
上架时间:2020-12-28 17:13:43
出版社:民主与建设出版社
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