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轻推:帮孩子走出退缩和焦虑

孩子见到陌生人紧张不说话?常因为一点儿小事就不高兴、发脾气?过于在意别人的看法,有完美主义倾向?总是拒绝新事物、新尝试?很难融入小伙伴?……这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁……科恩博士总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子摆脱童年焦虑的困扰。了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。了解孩子焦虑时身体各部分的反应,帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的“临界点”上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。游戏是孩子的语言,它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声,更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及支援。

噪声

想象一下,两名医生对相同的病人给出了不同的诊断;两名法官对犯了同罪的嫌疑人给出了不同的判决。再想象一下,同样的医生、法官或决策者做出了不同的决策,而这种决策仅仅取决于决策是在什么时间做出的。这些不同决策背后的罪魁祸首,就是“噪声”。《噪声》是诺贝尔经济学奖得主、“行为经济学之父”丹尼尔·卡尼曼携手决策领域专家奥利维耶·西博尼和卡斯·桑斯坦共同推出的重磅新作,也是卡尼曼继畅销书《思考,快与慢》之后酝酿10年思考的全球瞩目里程碑式巨作。几十年来,大家都认为,偏差是导致人类判断出错的关键。但是卡尼曼系统性地指出:噪声,才是影响人类判断的黑洞。《噪声》通过系统性研究,通过两个公式揭开了“判断出错”的本质,并且通过对三种噪声的系统性分析带你直击噪声。并且,从六大部分阐述了“噪声”:从寻获噪声到探究人类判断的本质,从预测噪声到阐释噪声的主要原因,从探讨如何改进判断和防止错误的的实际问题,一直延伸到什么才是合适的噪声水平。”“噪声”是随机的,但却是致命的。卡尼曼在书中提出了6大原则,帮你重塑决策框架,做聪明的决策者。同时,卡尼曼更是精妙地附上了“审查噪声”的使用指南,以及写给决策者的“观察者清单”。

三菱数控系统的调试及应用
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本书介绍了数控系统在各行业的典型应用。应用范围涵盖了加工中心、专用机床、激光加工机床、磨床、数控机床联网控制、位置检测系统等各方面。内容翔实丰富,着重介绍了解决方案、PLC程序及宏程序编制、调试技术难点等。为机床电气数控系统设计、调试、维修、操作人员提供了有益的参考。

黄风 63读过
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本书分理解哲学、思辨人生、生活智慧、历史视野、文化反思、叩问信仰六辑,收录了我国著名马克思主义哲学家陈先达教授近年来有关哲学与人生的随笔漫谈六十余篇、哲思断想百余篇。作者认为,哲学是智慧的大海,是安身立命之学。哲学无处不在,无处不可用,要让哲学走出书斋,走进人们心中。本书结合作者丰厚的人生阅历和观察思考,阐释困扰人们的哲学认知、人生智慧、历史文化、价值信仰等重大命题,让人们在轻松阅读中获得系统的哲学知识,坚定理想信念,不断完善自我,勇敢迎接挑战。

陈先达 1807读过
侯大利刑侦笔记8:旧案寻踪
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《侯大利刑侦笔记》,教科书式破案小说,百万畅销书作家小桥老树全力打造的全新刑侦悬疑巨作!一份神秘名单牵扯出一段陈年旧事,名单里的人仿佛受到了诅咒,纷纷被卷入凶杀旋涡。侯大利借助社会关系,抽丝剥茧,找到了多起凶案之间的内在关联!昔日恩怨陆续浮出水面,原来所有的仇恨和报复都有迹可循。是谁步步为营、借刀杀人?又是谁处心积虑制造爆炸?面对一系列错综复杂的案件,侯大利该如何从重重假象中突围,抓住关键线索,让真相大白?翻开本书,带您见识教科书式的破案手法和刑侦智慧!

小桥老树 3611读过