第1章 前言

朋友,你有“病”吗?

“这位朋友,你有精神病吧?”

没错,这位朋友,在下问的就是你。

听到这个问题,恐怕你会立刻勃然大怒,回敬一句:“你才有病!”

先别着急。咱们这里说的“精神病”,可不是说你到处乱跑、精神崩溃、思维混乱。这里说的“精神病”,指的是人们在日常生活中的种种心理障碍。毕竟社会生活压力这么大,人人都有点儿不正常也很正常。

放眼世界,“精神病”可真不少。孤独症、抑郁症、强迫症,个个有症;依赖人格、偏执人格、表演人格,人人不同。

这是一个奔波的年代,这是一个孤独的年代,这是一个全民皆“病”的年代。

你可别说什么“众人皆‘病’我独清,众人皆‘疯’我独明”这样的傻话。在全民皆“病”的大环境下,想独善其身很难。你本没有“病”,只不过压力大了自然就有了“病”。

想想吧,你是否有过不正常的时候:

你每天必须要化妆,不化妆就不能见人,素颜就会心慌慌?

你独处时口若悬河,电脑前才华横溢,偏偏众人前一张口就结巴,一发言就想撞墙?

你没事就胡思乱想,服毒、跳楼……所有的死法你都想一遍,没有一个“满意”?

你的至亲至爱是手机,从早到晚拼命玩,晚上瞪着眼睛熬到大天亮?

你吃饭穿衣都靠妈,大事小情都问娘,自己完全没主张?

你白天晚上不一样,上一秒积极下一秒哀伤,瞬间分裂变成双?

……

你不必立刻对号入座,也不必着急摇头否认。儿童时期与父母不完善的关系,少年时期性启蒙的不足,青年时期对成功的过分向往,成年时期对亲密关系的不妥善处理……活这么大,简直步步为营,哪一步走错,恐怕你都会踏上“精神病”的不归路。

不过,你也不必从此就紧张不安。看看四周,你的亲戚朋友,你的领导下属,你的偶像导师,其实个个都是你的“病”友,只不过有的人清楚自己的“病”情,有的人还茫然不自知。

有“病”没关系,最怕的就是讳疾忌医。现在你要做的,就是打开这本书,找到自己对应的“病”情,治愈自己。

本书读起来新鲜有趣,合上书也能让你沉静反思。本书涉及焦虑、躁郁、性心理障碍、人格障碍、泛虑症、强迫症、抑郁症、性偏好障碍、偏执型人格障碍等精神病,看完后可有两个收获,一是祛除心病,二是通往幸福!

本书对你望闻问切,也教你自己把脉。先给你问卷调查,请你对号入座,认清症状;接着专业解惑释疑,深入浅出戏说心理学;然后给你提出解决方案,手把手教你为自己的心理做治疗;再给你一面镜子,看一些典型案例;最后开方子给你带回家,最终使你离开“精神病人”的队伍!

为你推荐
人间清醒:底层逻辑和顶层认知
会员

《人间清醒》共计四个篇章,分别为真相本质、认知觉醒、关系界限和商业逻辑,逐一阐述了人生、认知、爱情和商业的本质和规律。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成,直指人心,引人深思。本书旨在帮助读者洞悉事物底层逻辑和真相本质,实现认知觉醒与突破,真正做到人生的第二次成长和飞跃。

水木然 1.3万读过
没人能猜中真相:东野圭吾精选作品集(套装共8册)
会员

该套装包括:《信》《雪国之劫》《魔力的胎动》《梦幻花》《拉普拉斯的魔女》《沉睡的人鱼之家》《白金数据》《危险的维纳斯》。《信》:一对相依为命的兄弟,因为一桩命案,走上了完全不同的人生……《雪国之劫》:“我要代表地球,惩罚你们这些破坏自然环境的元凶。”一封胡话连篇的恐吓信,竟真的将整个滑雪场卷入了炸弹危机。没人知道犯人真正的目的是什么。《魔力的胎动》:银貂山的谷底发现一具成年男子的尸体,死亡时间是三天前。死者衣服口袋里有驾照,但是联系不到家人。警方最终确认,男子是天才钢琴家朝比奈的爱人尾村。平时不爱登山的尾村为何会死在银貂山?为了找出真相,那由多和圆华來到意外发生的地方……《梦幻花》:错综交织的悬案,揭开百年的谜团年轻夫妇的身体被武士刀贯穿,仅有年幼的女儿生还;一见钟情的初恋女孩,却在几天后人间蒸发……《拉普拉斯的魔女》:两处温泉地,相继发生硫化氢中毒事件,虽然在教授清江调查后被判定为“不可能人为”,而以意外结案。然而种种疑点和现场出现的神秘少女,令前警察武尾、地球化学教授清江和负责调查事件的中冈始终无法释怀……《沉睡的人鱼之家》:薰子放弃所有,坚持守护的这一切真的像想象的那样吗?《白金数据》:《嫌疑人X的献身》之后,推理天王东野圭吾的烧脑巨献。拥有值得反复思考的深度,远远超越“推理小说”范畴。从一个灵魂到另一个灵魂,是自我救赎,也是对人性的深层读写。《危险的维纳斯》:一个陌生女人的电话,一起失踪事件,动物医生手岛伯朗卷入一场正在进行的犯罪事件。没有任何线索,甚至连同伴也不能完全信任。那个隐藏在家人中的凶手到底是谁?

纳瓦尔宝典

致富不是靠运气,幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活是我们可以学习的技能。这本书收集整理了硅谷投资人纳瓦尔在过去十年里通过推特、播客和采访等方式分享的人生智慧,向读者分享了纳瓦尔关于财富积累和幸福人生的原则与方法。纳瓦尔不仅告诉读者怎样致富,他还告诉读者怎样看待人生,怎样获得幸福。他对财富、人生的思考将帮助你走自己独特的道路,过上更富有、更幸福的生活。

三体(全集)
会员

每个人的书架上都该有套《三体》!关于宇宙最狂野的想象!就是它!征服世界的中国科幻神作!包揽九项世界顶级科幻大奖!出版16个语种,横扫30国读者!奥巴马、雷军、马化腾、周鸿祎、潘石屹、扎克伯格……强推!刘慈欣获得2018年度克拉克想象力贡献社会奖!刘慈欣是中国科幻小说的最主要代表作家,亚洲首位世界科幻大奖“雨果奖”得主,被誉为中国科幻的领军人物。

刘慈欣 207万读过
爱的沟通:给单身人士的科学恋爱攻略

如何追上心仪的女神?如何提升自己的魅力?如何拥有理想的性爱?如何对待愤怒的她?如何对待热衷于买买买的她?如何与她共度一生?如何猜透女人心?在男人眼中,女人如同一团迷,让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同,戈特曼教授用50多年的研究、近万对情侣的实际测试表明,两性关系的焦点在男人身上!而且,两性关系的关键不是男人要搞懂女人,而是做好自己。本书正是所有迷茫的男性所需要的女性指南,亦是每个婚恋关系中的女性,都应送给自己另一半的礼物。