第1章 新版自序

《重遇未知的自己》又出新版了。

这本书是我一系列丛书里销量排名第二的,仅次于《遇见未知的自己》。当年,我面临生命中的严峻考验,根本不想再出书。然而,出版社追着我,将我陆续发表的精彩文章集结起来,俨然一本可以和大家分享的书,内容充实而接地气。于是,我同意了。在这本书里,我最大的领悟就是:修行成长不是外在的形式,而是自己内心的改变。而改变,就是要从自己最不想面对的事件和情绪开始。对于从事与个人成长相关的事业的我来说,这是我一生的志业和使命,即使我想逃也逃不了。在我面对生命中一连串的打击之后,当我自以为修炼得不错的时候,考验又来了。这时我才知道,人,都是非常会逃避的。我们不想面对自己的阴暗、不堪、脆弱和依赖,所以才会在生命中竭尽所能地去掩盖这些东西。然而,生命中的情境却由不得我们这么做,因为我们承诺了要成长、要改变、要进化。这是我们一生的功课。

对于我个人,禅学大师林谷芳老师曾经这样评论:“你的众多读者跟随着你,不仅会看你做什么、说什么,还会追随你的身影……”我自知责任重大,也下定决心要活出我应该有的生命状态,而不是每次在沮丧、挫败的感受里,被别人建议要去“多读读你自己写的书”。

随着生命课题难度的提高,我对个人成长领域的各个层面的理解也在逐渐精细化、深入化。对于自己的起心动念,我也有了更多的觉察和理解。当然,我对别人的感知能力也在逐渐增强,尤其在和读者交流问答的时候,我常常能透过其提的问题的表象,直指其障碍的核心。我自己的生命情境也在不断地发生变化,我感觉我此刻的生命是顺遂的、受到祝福和保护的。在此,我想分享一下应对所有烦恼的万灵丹——谦卑,这是我个人多年来最终的领悟和体会。谦卑不代表软弱、任人欺负,谦卑不代表什么都不做,只是臣服。

谦卑是一种态度,承认自己能力有限,并非一切都在我们的掌控之中。当我们煞费苦心地在生活中追求什么、逃避什么的时候,谦卑的态度让我们不再强求、不再抓取、不再逃避、不再抗拒。

谦卑也意味着对自己的情绪负责,不用责怪他人的方式来为自己的情绪买单。它让我们能真正地看见:所有我们内在发生的情绪,都来自我们以特定的方式诠释外在的人、事、物。看到这点,我们就会对自己负责,注重自己内在的转变和修持,不再疲于奔命地去修整外在。这就是一种谦卑。

谦卑也意味着有能力去看到自己目前拥有的美好事物,并感恩,同时去珍惜。太多的人都是既得利益者,对拥有的不珍惜、不感恩,只看到自己没有的或是比别人差的部分。谦卑的态度让我们学会感恩这个最重要的特质。感恩会给我们带来更多美好的事物,让我们的心态变得更好,而我们当然也会因此呈现出完全不一样的能量场。

谦卑也意味着,羞愧、自责、责怪他人的态度都不复存在。因为发生的事情就是会发生,我们不要把责任揽在自己身上去对号入座。这种负面情绪其实对任何人都没有好处,我们需要学会面对生命中自己犯下的错误,并勇于承担过错,但是不需要因为负疚而采取更多不适当的补偿行为。

《重遇未知的自己:珍藏版》,不仅对原来版本进行了修订,还新增了多篇我最新的文章和体悟,希望读者读后能够感受到这些年来我的心灵成长轨迹,并能因此受到启发而真正踏上自己的心灵成长之路。这段路途不好走,有时崎岖坎坷,有时高山峻岭,但是你们始终可以相信,我在这里陪伴你们,你们也在陪伴着我。在这条人生路上,我们相携而行,彼此相伴,共同欣赏沿途鸟语花香的风景。

在此,我献上个人最深的祝福,希望每个在地球玩人生游戏的玩家,都能够享受这趟地球之旅,达到灵魂进化成长的目的。

张德芬

2019年夏于北京

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